Fitness Ü60

Sparte   “ Fitness  Ü60 “

 

Aktivitäten der Fitnessgruppe Ü 60, 2023

Die Mitgliederzahl unserer Sparte blieb trotz des unerwarteten Ablebens unseres langjährigen Übungsleiters Peter Ass im Juli konstant bei insgesamt 43

Mitgliedern, davon 35 unserer Sparte und weitere 8 Mitglieder, die auch in der Sparte Jedermann aktiv sind.

Ende Juni feierten wir unser schon zur Tradition gewordenes Grillfest in der Waldklause Liekwegen, was auch am 20.06.24 seine Fortsetzung findet.

Die darauffolgende Sommerpause begann mit einem für uns schrecklichen Erlebnis.

Unser langjähriger Übungsleiter Peter Ass verstarb plötzlich und unerwartet.

Peter war seit 1963 Mitglied im MTV, unter anderem gründete er 1977 die Jedermannsparte, sowie 1997 die Fitnessgruppe Ü50,woraus später die Ü 60

wurde.

Auf einer am 10.08.23 stattfindenden Sondersitzung zu der Bernd Fahl, Kurt Otto, Anette Hofmann, Iris Jesiek, Uwe Winkelhake, Dieter Schinski und Claudia Edler Vorstandsmitglied des MTVO teilnahmen ging es um eine Neuaufstellung unserer Sparte.

Folgende Maßnahmen wurden besprochen und vorerst festgelegt.

Ernennung Bernd Fahl kommissarisch zum stellvertretenden Spartenleiter

Anette Hofmann zur stellv. Übungsleiterin

Uwe Winkelhake als medizinischer Koordinator

Iris Jesiek verantwortlich für Finanzen.

Natürlich hat auch Kurt Otto seine Unterstützung zugesagt uns beratend zur Seite zustehen.

Durch Unterstützung von Claudia Edler, Vorstandsmitglied des MTVO konnten wir Silke Steuer von der Sparte Functional Fitness als ausgebildete Übungsleiterin gewinnen.

Thomas Jesiek nimmt gegenwärtig an einem Übungsleiterlehrgang teil, nach deren Abschluss er uns auch unterstützen wird.

Im November nahmen 6 Mitglieder erfolgreich an einen Erste Hilfekurs teil.

Mit Unterstützung von Uwe Winkelhake und Bernd Fahl wurde inzwischen auch ein Ablaufplan zu Erste Hilfe Maßnahmen erarbeitet und in der Sporthalle mit eingeschweißten Handtüchern und Verbandskasten im Geräteschrank hinterlegt.

Am 21.12.23 fand unsere diesjährige Weihnachtsfeier mit Spartenversammlung statt.

Die Darstellung der sportlichen Aktivitäten der Ü 60 wird aktualisiert, wobei es darum geht, wie unser Fitnessport zur Erhaltung unserer Gesundheit beiträgt.

Spartenleiter Dieter Schinski – dieterschinski22@gmail.com

Stellvertretender Spartenleiter Bernd Fahl – bernd.fahl1@web.de

 

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Seit mehr als 25 Jahren beugen wir, in der Sparte „ Fitness Ü60 “, mit qualifizierten Übungen und Bewegungskonzepten Beschwerden vor und erhöhen unsere Beweglichkeit und Fitness.

Dabei hat das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit jedes einzelnen oberste Priorität.

Neugierig?

Du passt in unsere Sparte, wenn du:

. eine Sportgruppe suchst

. aktiv bist und dich gerne bewegst

. fit und leistungsfähig bleiben willst

. Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich lindern oder verhindern willst

. durch aktive Bewegung die ideale Vorbereitung schaffen willst, um im Alter schmerzfrei zu bleiben

. vorhandene Schmerzen und Verspannungen auf sanfte Art lösen willst

. auch an geselligen Treffen Spaß hast (neben dem Sport)

Unsere bewährten Übungen wirken kräftigend und mobilisierend zugleich und sorgen dafür, dass du in Bewegung bleibst. Es reichen täglich 15 Minuten, um fit zu bleiben.

Wenn du neugierig geworden bist,  komm einfach zum kostenlosen Probetraining und überzeuge dich von der Qualität der Übungsstunde.

Mach mit! Habe Spaß mit uns an der aktiven Bewegung! Lerne uns kennen, denn wir wollen dich auch sehr gerne kennen lernen !

Training: donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr ( ausser in den Sommerferien )

Ort: Grundschule / Obernkirchen

 

Spartenleitung
Dieter Schinski, Bernd Fahl

 

#MTVObernkirchen

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