Functional Fitness - Update

Bunter Fitness-Mix

Der MTV Obernkirchen bietet ab dem 01. September 2020 wieder jeweils
Dienstags von 19.00  bis 20.00 Uhr in der Grundschulsporthalle Obernkirchen
eine Trainingseinheit zum Thema Functional Fitness an.
Inhalt werden die verschiedenen Möglichkeiten in diesem Bereich sein:
Vom Stations- und Zirkeltraining über HIIT, Tabata, Tough Class u.s.w wird alles dabei sein.

Durch die Intervalleinheiten und Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist eine Teilnahme für Anfänger und Fortgeschrittene möglich.
Bis zum Jahresende werden für diesen Kurs weiterhin 5er und 10er Karten angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

5 er Karten                    für Mitglieder 10,--  €            Nichtmitglieder 20,-- €
10er Karten                                       18,--                                       38,-- €

Weitere Fragen und Anmeldung über
Claudia Edler (ÜL C-Lizenz),  m.edler@mtv-obernkirchen.de
Silke Steuer (ÜL C-Lizenz und B-Lizenz Reha Orthopädie), Tel.: 0172-4388177,  s.steuer8@t-online.de

 

#MTVObernkirchen

 

Functional Fitness 

Basic und HIIT

 

Zielgruppe:                 alle die Spaß an Bewegung haben und sich fit halten wollen

Zeitraum:                    ab 02. Juni 2020 bis 09. Oktober 2020

                                   

BASIC

Dienstags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Treff: Am Sonnenbrinkbad Obernkirchen

                                    Kursleitung: Claudia Edler (C-Lizenz)

                                   

                          HIIT (Intervalltraining)

Freitags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Treff: GS Sporthalle/Tartanplatz

Kursleitung: Silke Steuer (C-Lizenz und B-Lizenz Reha Orthopädie)


    Bis zu den Herbstferien werden aufgrund der aktuellen Situation keine direkten Kurse mehr angeboten, wir haben uns für 5 er und 10er Karten entschieden um allen Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, individuell den jeweiligen Umständen nach zu trainieren.

 

 

5 er Karten                    für Mitglieder 10,--  €            Nichtmitglieder 20,-- € 

10er Karten                                              18,--  €                                         38,-- € 


Die Kurse werden soweit möglich draußen stattfinden – im Ausnahmefall können wir aber die Halle nutzen.

Bitte bringt eine eigene Matte und ein Handtuch sowie etwas zu trinken mit.

 

            

Anmeldungen und Rückfragen gern unter Tel.: 0172-4388177 oder s.steuer8@t-online.de oder m.edler@mtv-obernkirchen.de

#MTVObernkirchen


Publiziert am: Dienstag, 05. Februar 2019 (2065 mal gelesen)
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