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Functional Fitness – Update
Bunter Fitness-Mix
Der MTV Obernkirchen bietet ab sofort wieder jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Grundschul-Sporthalle Obernkirchen eine Trainingseinheit zum Thema Functional Fitness an.
Inhalt werden die verschiedenen Möglichkeiten in diesem Bereich sein: Vom Stations- und Zirkeltraining über HIIT, Tabata, Tough Class usw. wird alles dabei sein.
Durch die Intervalleinheiten und Differenzierungsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist eine Teilnahme für Anfänger und Fortgeschrittene möglich.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bei weiteren Fragen gern melden, wir freuen uns auf Euch!
Silke Steuer (ÜL C-Lizenz und B-Lizenz Reha Orthopädie), Tel.: 0172-4388177, s.steuer8@t-online.de
Claudia Edler (ÜL C-Lizenz), m.edler@mtv-obernkirchen.de